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書籍、「男の成功編」の課題
1.靴を磨く
2.コンビニでお釣りを募金する
3.食事は腹八分目にする
4.人の欲しがる物を先取りする
5.会った人を笑わせる
6.トイレ掃除をする
7.まっすぐ帰宅し、自由に使える時間を作る
8.その日がんばった自分を褒める
9.一日何かをやめてみる
10.決めたことを続けるための環境を作る
11.毎朝、全身鏡を見て身なりを整える
12.自分の得意なことを人に聞く
13.自分の苦手なことを人に聞く
14.夢を楽しく想像する
15.どんな状況でも運が良いと口に出して言ってみる
16.何かをただでもらう
17.翌日の準備、スケジュールを立てる
18.身近にいる一番大切な人を喜ばせる
19.誰か1人のいい所を見つけ褒める
20.人のいい所を盗む
21.求人情報誌で、自分の能力が発揮できる仕事を探す
22.お参りに行く
23.人気店に入り、人気の理由を観察する
24.サプライズなプレゼントをする
25.やらずに後悔していることを今日から始める
26.サービスとして夢を語る
27.人の成功をサポートする
28.応募する
29.毎日、感謝する
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連続ドラマ「女の幸せ篇」の課題
爪を切る(第1話)
自炊する(第1話)
左手を使う(第2話)
合コンでボディタッチする(第2話、3話)
合コンで黙る(第3話)
合コンで全員を好きになる(第3話)
合コンで二次会に行かずに帰る(第3話)
大きな声で挨拶する(第3話)
この世で一番興味のない異性とデートする(第4話)
嘘をつかない(第4話)
悪女になる(第5話)
自分のキャッチコピーを考える(第5話)
人の不幸を想像する(第6話)
人の悪意を知る(第6話)
人を笑わせる(第7話)
持っている服を全部捨てる(第8話)
空を見る(第8話)
ボディーガードになる(第9話)
人をサポートする(第9話)
男になる(第10話)
男の夢を聞く(第10話)
楽器をやる(第11話)
好きな人にイタズラをする(第12話)
サプライズする(第12話)
私に幸せだと言わせる(最終話)
今日が地球最後の日と思う(最終話)
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