催眠マグログ

　肩こりを１００％暗示の影響とか言っているアホな催眠術師がいるみたい。
　暗示の影響で肩こりが酷くなることは当然ありますが、全部が全部心因性って訳ではありません。
　長時間同じ姿勢をとり続けたり、使い続けたりすれば筋肉が疲労して、筋肉が硬くなってくるのは当たり前ですし、
内臓体性反射といって内臓の病変がシグナルとして肩こりを引き起こしている場合もある。
この手のコリを、催眠だけでとれる（ごまかせる）のはせいぜい数時間ぐらいでしょうね。
　よく説明で言われる凝らない人と凝っている人がいるというのも微妙なところで、本当に健康で凝らない人もいますが、多くはただただ神経が鈍感なだけでしっかり筋肉が硬くなっている人も多いです。後者の場合、内臓の病変を見逃すことも多く、突然あの人健康そうだったのに・・・ってことになることも多いです。
　確かに心と肉体は密接な関係がありますので、心を軽くすれば障害が解消される場合も多いですが、心は肉体に縛られている以上、肉体をおろそかにして心ばかりに目を向けていては、催眠ばかり覚えて自分のファッションに気を遣わない不潔なおっさんと一緒で、解決できるものも解決しないですね。

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スペリオールで連載していたフットボールネーションで、もも裏を使う歩き方をすることでダイエットと老化防止になり階段も楽に上れるようになる。ということをやっていました。
もも裏を使う歩き方とはお尻のすぐ下辺りを意識して歩くだけで良いそうです。
また脚を上げるのは股関節から下ではなくへそから下、つまり大腰筋を使えって内容でした。
これを別の言い方、東洋医学で言うと丹田を使えになりますね。

この二つつまりハムストリングと丹田を意識しながら歩いていると、かなり身体が軽く脂肪も燃焼されているって感じがしました。
ベッドに入り、ふと考えてすごいことに気がつきました。
これセックスの時の腰フリもかなり楽に出来ますね。
腰振るのがしんどいと思っていた人は、ハムストリングと丹田に力を入れる感じを意識しながら腰振ってみてください倍以上持続して腰が振れますよ。

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