催眠マグログ

なんとなくもの悲しく、わびしく、むなしい。
そんな日でした。
なんか海の見えるところに行きたい。そう思い名古屋港へ。
カップルばかりの港を、ひとり歩く。さらにもの悲しい。
とりあえず人気の少ないところへと、歩く。なんかイカ臭い場所を通り抜け（絶対誰かここでやっただろ）歩く歩く。
ベンチに座ってラブラブなカップルの寒い視線を浴びながら、目の前を横切る。
やっと抜けると、酔っぱらいのおっさんが、海にたたずんでいるので、ちょっと離れて海を見る。何か違う。
で、また別の場所を探して歩く。
一組のカップルがこっちを観察しているので知らぬ顔をして通り過ぎる。
で、やっとカップルのいないベンチ発見。くつろぐ。すぐにカップルがいない理由がわかる。隣の建物から漏れてくる音がうるさすぎるのだ、癒されない。
で、もう一度さっきの場所に戻ろうと、歩く。先ほどこちらを観察していたカップル、フェラしてた。
見ぬふりして、通り過ぎ、歩く歩く。さっきの酔っぱらいがたたずむ場所の近くに先ほど気がつかなかった、芝生発見、寝ころぶ。
やっと落ち着く。天井は曇り空。ジャンボ機が何機か飛んでいた。
それを目で追いながら、ぼーっとする。
少しは気分が晴れたので戻ることに。歩き始める。
芝生をそのまま突き抜けると、だいぶショートカットできた。で、イカ臭い場所を通り抜けると、遠くから歌声が。
「なぜ港で「天城越え」？」
叫びたい気持ちを抑え、歩く、歩く。
ビレッジバンガードをふらふら見学。とくに欲しいものなし。
帰る。そんな日でした。

このところずっと水虫と闘っているのだが、改善していかない。
というより範囲が広がり悪化していると言っていいだろう。
しょうがないのでついにちゃんとした水虫薬をスギ薬局で購入することに。
とはいっても水虫薬、薬局に何種類も並んでいる。
で店員に聞いたところブテナロックかラミシールがいいとのこと。
で、量の５ｇ多いブテナロックのクリームを購入。
さて効果はどうだろうか？

今まで何ともなかったのに今年は水虫が出た。スーパー銭湯巡りのせいかはたまた体力が衰えたのか分からないがとにかく改善しない。
そこで購入したのがこれ。紫外線治療器である。足を入れ１日１～２分でＯＫというので購入してみた。効果の程はまだ分からないがなんか良さそうである。とりあえずしばらく続けてみたいと思う。
もう一つ昔使っていたマイナスイオン発生器の存在を思い出し、これも患部に当てるようにしてみた。実は、こっちの方が紫外線より効きそう。これで治るかな。

私は内臓が悪いのか、すぐに指先がささくれ立ってしまう。
潮吹きには深爪（ＢＹ加藤鷹）
ということで、いろいろケアグッズを持っている。
「お休み集中ケア」は、けっこうヒットで休むわけでもないのに１日中手袋していたりする。ハンドクリームをつけて遠赤外線手袋をはめるというもの。
その他、甘皮ケアのカッターは、ささくれを切るときに便利だし、
ヤスリは、平ヤスリと楕円ヤスリ、爪切り付属のものと使い分けている。
ケアすればするほど余計気になるから悪循環なんだけどね。

どうも最近冷え性が酷い。
冷え性では催眠を掛けるのにも影響が出てくる。
パソコンをやっていると特に冷えてくる。特に光学マウスを使う右。電磁波の影響だろうか？
そこで、あまりにも酷いので、遠赤外線手袋をネットで検索すると、小林製薬の「おやすみ集中ケア」という商品を発見した。
本来は寝るときにはめて、手のあかぎれを補うモノだが、保温素材がサンダーロンということで、静電気予防にもなったはず。こりゃ電磁波予防でパソコンをするときに使えるぞと、早速購入。
使用感は、思ったほど暖まらないが、冷え性は若干改善された気はする。

実は、本来の使い方で、指先にクリームを付け手袋をはめ、寝る事もしてみたのだが、手袋をはめた後、寝る前にＡＶを見たのは失敗だった。手袋をはめているので抜くに抜けない（仕事場で使おうと思っているので、変な臭いやシミが付いたら困る）。手袋を取っても指先にクリームが塗ってある。別にローション代わりに使ってもいいのだが、もったいないので我慢。悶々とした夜を過ごした。

使い捨てカイロが切れたので１００円ショップもとい９９円ショップに。
今度は張り付けるタイプを買ったので少しは良くなるかな腰痛。

ドラクエはほとんど進まず。

新年を迎えて調子が良かったのだが、帰省していた友人と遅くまでお茶していたら、急に腰に痛みが復活。また湿布＆カイロ生活がはじまる。
ドラクエはやっとクリア。次は裏面。まだ先は長い。

朝、仕事始めのいつもと同じ作業をしている途中で、いきなり激痛が。
その後は、湿布を貼ったりしながら過ごし、なんとか動けるぐらいにはなっていたのだが、仕事終わりの作業をしているときに再び激痛が。
しゃれになりません。それでも、無理矢理コンビニでカイロを買ってきて、患部は湿布で冷やし、周囲はカイロで暖めるということをやって寝る。ギックリ腰だと痛みで性欲もそぎ落とされるね。強制去勢状態の昨晩であった。
ちなみに朝も起きあがるのが厳しかった。
とんだクリスマスプレゼントであった。

その後、メールが来ない。
まあ、忙しい人だから気長に待つが、
終わったか？
まあ、すべてを出し尽くしての振られは、痛くないからいいけど。
風邪を貰ったのか、気が抜けたのか
なんか喉の調子が悪いなと思ったら、
扁桃腺が腫れてきた。
良いことばかりは続かないかな

動く瞑想法・スワイショウ[ビデオ]


前日強行スケジュールで１２時間以上車の運転をしていたので、腰痛になった。
しょうがないので、気功などの準備体操で行われるスワイショウで腰痛対策。

肩幅に足を開いて膝を軽く曲げて立つ。
天井から自分の頭頂部が糸でつるされているように立つ。背骨がまっすぐになるように縦軸を意識する。できるだけ力を抜く。縦軸を中心に左右に回転。でんでん太鼓になったように力を抜いた腕をぶつける感じ。
これを２．３分ぐらい行う。
さらに私は背骨のズレがまっすぐになっていくイメージでこれを行うと腰痛が取れやすい。