催眠マグログ

ショットバーに飲みに行ったが。
最近本当にアルコールに弱い。
すぐ眠くなってしまう。今夜は徹夜だ～とか最初は勢いがあるのだが１２時過ぎると極端に電池切れ。
おっさんを自覚する今日この頃である。

ためしてガッテンの再放送がたまたまやっていて、夏ばて対策で、夏場は糖分を取りすぎるのでビタミンＢ１の補給が大事だと言うことをやっていたので、早速コンビニでＤＨＣのビタミンＢを買ってきた。どうも食後の２～３時が異様にだるく眠かったので、早速飲んでみると頭すっきり快調であります。プラセボな気もしますがとりあえず調子がいいようです。昼午後からの仕事がやる気しない人は飲んでみてはいかが。

筋肉の痛みを感じておかしいなと思ったところ、頭痛。その後下痢。それでも収まらず、食べたものも戻す。とりあえず薬は飲んだが、夜中じゅう、便所とベットの往復。

しっとるけのけ、しっとるけのけ、今年で３０しっとるけのけ♪
とさんまが歌っていた歳になった。
今年はさい先悪いな。

アウトブレイク
	ダスティン・ホフマン ウォルフガング・ペーターゼン レネ・ルッソ ワーナー・ホーム・ビデオ 2005-11-25 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

東京でもらったか、いくまえから体調を崩していたせいかわからないが、体調不良。熱もあるようだ。ということで東京話は明日に持ち越し。
さっさとベットイン。
それでもとりあえず、抜くものは抜いたんだけどね（笑）

前日の疲れがどっと出て+仕事が忙しくて、久々に１０時には就寝していた。
本当はスカパー！の無料開放デーだったので色々見ようかと思ったが、眠気には勝てません熟睡でした。
それでもほとんど寝てないのに普段より軽やかに仕事が出来たのは、ＯＦＦ会で掛かった催眠のおかげだろうか。

久々にカラオケに行った。
体力が弱っているのか声量が出ないことに気づいた。
最近聞き取りにくいらしくよく聞き返されるが、原因がこの辺から来てるかも。
催眠術でもかかりに影響してくるから、ちょっと腹筋でも鍛えようか。

最近、年齢を感じるのは、筋肉痛が次の日よりも２日目の方がひどいときだろう。
歩くだけで膝ががくがくしてるし。
しかも、二日では治らず三日も四日も続く。
もちろん体重で負担かかっているせいもあるんだろうけど。
今週いっぱい調子悪そう。

ブルースハープの吹き過ぎか？とも思ったが、どうも熱の吹き出し（単純ヘルペス。性病の方じゃないよ）が出たようだ。
体調は悪くないとと思っていたのだが意外だった。
おかげで、やっとメロディーに聞こえるようになってきたブルースハープもおあずけ。
ネットで書いてあった、消毒用アルコールで疱瘡部をつぶした。
とりあえず、しばらくは痛みそう。

なので久々に９時代に寝る。筋肉が痛む、咳がひどくなってきた。
ほんと動けません。

どうやら、本格的に風邪を引いたらしい。体調が優れない。栄養ドリンクを飲んで胸に湿布張って寝たが今朝もまだちょうし悪し。しばらく覇気のない日記が続く