おととい紹介した、トランスに入る瞑想法を練習しすぎたせいか、酸欠で頭がくらくらしているようで早く就寝。
そういえば、昔中国に行った時に腹式逆呼吸の練習をして、体調不良になった経験があったりする。たいていやると下痢になってた気が、まあ中国の食い物の性もあるんだけど。
今回も大量にう○こが出て、ああ快便。
腹式逆呼吸、便秘の人にはいいかも。
そういえば、昔中国に行った時に腹式逆呼吸の練習をして、体調不良になった経験があったりする。たいていやると下痢になってた気が、まあ中国の食い物の性もあるんだけど。
今回も大量にう○こが出て、ああ快便。
腹式逆呼吸、便秘の人にはいいかも。
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