漫画「ヒプノトラベル」にてお金についての自己催眠法がのっていたので紹介。
まず自分の持っている観念を調べるために「何が欲しいか」「どんな風に暮らしたいか」というのを具体的に書き出していく。
書き出していくうちに「こんなのは無理だ」「ぜいたくはいけない」とか正反対の自分自身に与えている制限的考えが浮かんできます。
浮かんできたネガテイブな考えが、なぜそう思うようになったのか、過去をさかのぼっていきます。漫画では、自己催眠で前世に飛んでましたが、座禅瞑想なんかでもいいと思います。
やってみたけどネガティブな考えを客観的に判断するのって難しいです。ネガティブな考えが身に染みついていて、ネガティブだと感じてなかったりしますから。
まず自分の持っている観念を調べるために「何が欲しいか」「どんな風に暮らしたいか」というのを具体的に書き出していく。
書き出していくうちに「こんなのは無理だ」「ぜいたくはいけない」とか正反対の自分自身に与えている制限的考えが浮かんできます。
浮かんできたネガテイブな考えが、なぜそう思うようになったのか、過去をさかのぼっていきます。漫画では、自己催眠で前世に飛んでましたが、座禅瞑想なんかでもいいと思います。
やってみたけどネガティブな考えを客観的に判断するのって難しいです。ネガティブな考えが身に染みついていて、ネガティブだと感じてなかったりしますから。